Niavis CUSCUS Integral Ecologic/BIO 500g

Descoperiți versatilitatea și valoarea nutritivă a cușcușului integral ecologic de la Niavis. Acest cușcuș integral, obținut din grâu dur, este o alegere sănătoasă și delicioasă pentru o varietate de preparate culinare. Bogat în fibre și nutrienți esențiali, cușcușul integral este ideal pentru o dietă echilibrată și sănătoasă. Certificat ecologic, acest produs este perfect pentru cei care apreciază alimentele naturale și sustenabile.

Ingrediente:

• Cușcuș integral 100% ecologic: Cușcușul este obținut din grâu dur integral, cultivat fără utilizarea pesticidelor și a altor substanțe chimice dăunătoare, oferindu-vă o sursă pură și naturală de nutrienți.

Beneficii:

• Fibre: Cușcușul integral este bogat în fibre, care ajută la menținerea sănătății digestive și la reglarea tranzitului intestinal.
• Proteine: Este o sursă bună de proteine vegetale, esențiale pentru repararea și creșterea țesuturilor.
• Minerale și vitamine: Cușcușul integral conține magneziu, fosfor, fier și vitaminele B, care susțin funcționarea optimă a organismului și menținerea energiei.
• Indice glicemic scăzut: Cușcușul integral are un indice glicemic mai scăzut decât cel rafinat, ceea ce ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge stabil.

Cușcușul este un aliment tradițional din regiunea Maghrebului, obținut din grâu dur. Variantele integrale păstrează toate părțile cerealelor, inclusiv tărâțele și germenii, oferind mai multe fibre și nutrienți comparativ cu variantele rafinate. Este ușor de preparat și foarte versatil, putând fi utilizat în salate, supe, garnituri și deserturi.

Beneficiile cușcușului integral:

• Susținerea sănătății digestive: Fibrele din cușcuș ajută la menținerea sănătății tractului digestiv și la prevenirea constipației.
• Îmbunătățirea sănătății inimii: Consumul de alimente integrale, cum ar fi cușcușul, este asociat cu un risc redus de boli cardiovasculare.
• Sursă de energie: Carbohidrații complecși din cușcuș oferă energie susținută, fiind ideali pentru mesele principale ale zilei.
• Controlul greutății: Fibrele ajută la menținerea senzației de sațietate, ceea ce poate contribui la controlul greutății.

Caracteristici:

• 100% ecologic: Produsul este certificat ecologic, garantând că cușcușul este cultivat fără pesticide și alte substanțe chimice dăunătoare.
• Fără aditivi și conservanți: Produsul nu conține aditivi artificiali, conservanți sau arome artificiale, oferindu-vă o sursă pură și naturală de nutrienți.
• Versatil: Cușcușul integral poate fi utilizat în diverse preparate, de la salate și supe, până la garnituri și deserturi.

Idei de utilizare:

1. Salată de cușcuș:
   • Ingrediente: 1 cană de cușcuș integral Niavis, roșii cherry, castraveți, ceapă roșie, pătrunjel, ulei de măsline și suc de lămâie.
   • Mod de preparare: Fierbeți cușcușul conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Amestecați toate ingredientele și adăugați sare și piper după gust.
2. Cușcuș cu legume:
   • Ingrediente: 1 cană de cușcuș integral Niavis, morcovi, ardei gras, dovlecei, ceapă, condimente.
   • Mod de preparare: Fierbeți cușcușul și căliți legumele în ulei de măsline. Amestecați cușcușul fiert cu legumele și condimentați după gust.
3. Cușcuș cu fructe uscate:
   • Ingrediente: 1 cană de cușcuș integral Niavis, caise uscate, stafide, migdale, scorțișoară, miere.
   • Mod de preparare: Fierbeți cușcușul și adăugați fructele uscate și migdalele. Condimentați cu scorțișoară și miere după gust.

Cuscusul este unul dintre cele mai sanatoase produse pe baza de cereale. Sub forma de granule sferice din faina de grau dur, acesta contine multe vitamine, minerale si fibre.

Ingrediente: 100% cuscus integral (din grau durum)*
      * = INGREDIENT PROVENIT DIN AGRICULTURA ECOLOGICA

Informatii nutritionale/100g
Energie............................... 351kcal/1485kj
Grasimi............................... 2.4g
     din care acizi grasi saturati....... 0.5g
Glucide............................... 66g
     din care zahar.......... 1.9g
Proteine............................. 12g
Fibre .................................... 8.8g
Sare....................................... 0g

Recomandari de utilizare: se gateste intr-un raport de 1:1 timp de aproximativ 5-7 minute. 

Cum se foloseste: se poate adauga la diverse salate dulci sau sarate cu legume nuci si verdeturi, Este o garnitura potrivita pentru carne, se pot prepara budinci pe baza de lapte de cocos sau de vaca impreuna cu fructe uscate, nuci si scortisoara. De asemenea este un modalitate buna de a incepe diversificarea bebelusilor cu un amestec de legume si cus cus.
Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferente intre loturi in ceea ce priveste: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compozitia, reflectand conditiile de crestere si variatiile sezoniere.

Mod de pastrare: A se pastra cu ambalajul inchis intr-un loc uscat, intunecat si racoros.

PRODUSUL CONTINE GLUTEN!!!

Gramaj: 500g

Tara de origine: Italia