Citrulina Malat Pulbere 200g Niavis

Un supliment simplu și eficient pentru rutina pre-workout, dedicat persoanelor active și antrenamentelor solicitante

Citrulina Malat Pulbere de la Niavis este un supliment alimentar destinat persoanelor active și sportivilor care caută o formulă simplă, fără combinații inutile de ingrediente. Produsul conține 100% citrulină malat, iar o porție de aproximativ 3 g furnizează 3.000 mg citrulină malat, din care 1.874 mg L-citrulină.

L-citrulina este un aminoacid neesențial care a devenit foarte popular în nutriția sportivă, în special în formulele de tip pre-workout. Particularitatea sa este legată de rolul pe care îl are în organism: după absorbție, o parte din L-citrulină este transformată în L-arginină, aminoacid implicat în producerea oxidului nitric (NO).

Oxidul nitric contribuie la relaxarea pereților vaselor de sânge și la reglarea fluxului sanguin. Tocmai de aici provine interesul pentru citrulină în context sportiv: un flux sanguin adecvat este important pentru transportul oxigenului și al nutrienților către musculatura solicitată în timpul exercițiilor.

Din acest motiv, citrulina este asociată frecvent cu senzația de „muscle pump” sau pompă musculară resimțită în timpul antrenamentului. Nu trebuie însă privită ca un stimulant. Citrulina nu funcționează precum cafeina și nu urmărește să producă acea senzație de agitație sau energie nervoasă specifică unor produse pre-workout.

Această diferență poate fi chiar un avantaj pentru persoanele care se antrenează seara, pentru cele sensibile la cafeină sau pentru sportivii care vor să își construiască singuri formula pre-workout, controlând separat fiecare ingredient.

Citrulina malat combină L-citrulina cu acidul malic (malat). Acidul malic este un compus care participă în mod natural la procesele celulare implicate în producerea energiei, ceea ce explică popularitatea combinației în produsele destinate activității fizice.

Rezultatul este un supliment minimalist și foarte ușor de integrat în rutina sportivă: 100% citrulină malat, sub formă de pulbere, fără arome sau formule pre-workout încărcate cu numeroase ingrediente.

Ce face citrulina în organism?

Citrulina, arginina și oxidul nitric fac parte dintr-un mecanism interesant.

După administrare, L-citrulina poate fi transformată de organism în L-arginină, iar arginina poate fi utilizată ulterior pentru sinteza oxidului nitric.

Oxidul nitric este o moleculă de semnalizare implicată în vasodilatație – procesul prin care vasele de sânge se relaxează și se dilată.

În contextul activității fizice, acesta este unul dintre principalele motive pentru care citrulina este atât de apreciată în nutriția sportivă.

Beneficii și avantaje

🩸 Susține producția de oxid nitric

Unul dintre motivele principale pentru utilizarea L-citrulinei este relația sa cu nivelurile de arginină și, implicit, cu producția de oxid nitric.

Pentru sportivi, această proprietate face citrulina interesantă mai ales înaintea antrenamentelor solicitante.

💪 Favorizează senzația de „muscle pump”

În timpul antrenamentelor cu greutăți, creșterea fluxului sanguin către musculatura activă este asociată cu binecunoscuta senzație de pompă musculară.

Acesta este și motivul pentru care citrulina se regăsește în numeroase formule comerciale de tip pre-workout.

🏃 Potrivită pentru antrenamente solicitante

Citrulina malat este utilizată în special în contextul exercițiilor care presupun volume mari de lucru și serii repetate.

Poate fi o opțiune interesantă pentru:

• fitness și bodybuilding;
• CrossFit;
• antrenamente funcționale;
• ciclism;
• alergare;
• sporturi de echipă;
• alte activități fizice solicitante.

⚡ Citrulină + malat

Produsul nu conține doar L-citrulină izolată, ci citrulină malat.

Malatul este forma ionizată a acidului malic, un compus care participă la ciclul Krebs – unul dintre mecanismele fundamentale prin care celulele organismului produc energie.

Această asociere explică utilizarea frecventă a citrulinei malat în suplimentele destinate sportivilor.

☕ Fără efectul stimulant al cafeinei

Un avantaj important este faptul că citrulina nu este un stimulant.

Nu trebuie confundată cu un energizant și nu funcționează prin stimularea sistemului nervos central precum cafeina.

Din acest motiv, poate fi interesantă pentru cei care:

• sunt sensibili la cafeină;
• vor să își limiteze consumul de stimulente;
• se antrenează după-amiaza sau seara;
• folosesc deja cafeină separat;
• vor control total asupra formulei lor pre-workout.

Citrulină sau arginină – care este diferența?

La prima vedere poate părea mai logic să consumi direct arginină, deoarece aceasta este precursorul imediat al oxidului nitric.

Lucrurile sunt însă mai interesante din punct de vedere metabolic.

L-citrulina administrată oral evită în mare parte metabolizarea intestinală și hepatică inițială care limitează disponibilitatea unei părți din arginina administrată oral. Ulterior, citrulina poate fi transformată în arginină, ceea ce explică interesul foarte mare pentru L-citrulină în suplimentele sportive.

Din acest motiv, mai multă arginină pe etichetă nu înseamnă automat o strategie mai bună decât utilizarea citrulinei.

Citrulină Malat vs. pre-workout complex

Un pre-workout clasic poate combina cafeină, beta-alanină, citrulină, aminoacizi, vitamine, îndulcitori și numeroase alte ingrediente.

Avantajul unui produs cu 100% citrulină malat este controlul.

Știi exact ce consumi și poți decide singur dacă vrei să o folosești individual sau să o asociezi cu alte suplimente din rutina ta.

Este o abordare potrivită mai ales pentru utilizatorii care preferă formule simple și transparente în locul amestecurilor complexe.

Caracteristici

✓ 100% citrulină malat
✓ 3.000 mg citrulină malat / porție
✓ 1.874 mg L-citrulină / porție
✓ Fără cafeină
✓ Potrivită pentru rutina pre-workout
✓ Formulă simplă, fără combinații inutile
✓ Ușor de dizolvat în apă sau suc
✓ Aproximativ 66 de porții per ambalaj
✓ Greutate netă: 200 g
✓ Țara de origine: Polonia
✓ Produs notificat de Institutul Național de Sănătate Publică Cluj-Napoca – Seria AC nr. 6456/2026

 

Ingrediente:  100% citrulina malate

 

Mod de utilizare: se recomanda utilizarea de aprox 3g pe zi, dizolvate in 100 - 150 ml de apa sau suc. A se consuma imediat dupa preparare, nu mai mult de o data pe zi!
1 portie furnizeaza:
- Citrulina 3000mg din care L-Citrulina 1874mg

 

 

A nu se lasa la indemana si la vederea copiilor mici.
A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic
Produsul este un supliment alimentar si nu trebuie sa inlocuiasca o dieta variata, echilibrata sau un stil de viata sanatos.

 

Conditii de pastrare: a se pastra cu ambalajul inchis intr-un loc uscat si ferit de lumina directa a soarelui. A se inchide foarte bine dupa fiecare utilizare!

 

Tara de origine: Polonia

 

Greutate neta:  200g e.