Niavis Fasole Neagra Ecologica/BIO 500g

Originara din Peru, fasolea este o planta cu o vechime de aproximativ 8000 de ani. La ora actuala, in lume exista peste 30000 de soiuri de fasole, ea fiind prezenta in alimentatia majoritatii popoarelor. Unul dintre cele mai apreciate soiuri este fasolea neagra, care are un conținut scăzut de calorii si unul ridicat de proteine, vitaminele A, B6, B12, C, K, calciu, magneziu, acid folic, fier, fosfor, zinc, potasiu, seleniu etc.

Fasolea neagră ecologică de la Niavis este o sursă excelentă de proteine și fibre, fiind ideală pentru o alimentație echilibrată și sănătoasă. Cultivată fără utilizarea pesticidelor sau a altor substanțe chimice dăunătoare, această fasole oferă un gust autentic și o valoare nutritivă ridicată. Versatilă și ușor de integrat în diverse rețete culinare, fasolea neagră este perfectă pentru supe, tocănițe, salate și multe altele.

Ingrediente:

• Fasole neagră ecologică (100%)

Beneficii:

• Sursă bogată de proteine: Fasolea neagră este o sursă excelentă de proteine vegetale, esențiale pentru creșterea și repararea țesuturilor.
• Fibre dietetice: Conținutul ridicat de fibre ajută la menținerea sănătății digestive, reglarea tranzitului intestinal și prelungirea senzației de sațietate.
• Minerale esențiale: Este bogată în fier, magneziu, fosfor și potasiu, minerale importante pentru funcționarea optimă a organismului.
• Antioxidanți: Conține antioxidanți care protejează celulele împotriva stresului oxidativ și susțin sistemul imunitar.
• Indice glicemic scăzut: Ajută la menținerea unui nivel stabil al zahărului din sânge, fiind benefică pentru persoanele cu diabet.

Utilizări:

1. Supe și ciorbe:
   • Ingrediente: Fasole neagră, legume proaspete, condimente.
   • Mod de preparare: Fierbeți fasolea împreună cu legumele preferate și condimentele pentru a obține o supă hrănitoare și savuroasă.
2. Tocănițe și curry:
   • Ingrediente: Fasole neagră, legume, carne sau tofu, condimente.
   • Mod de preparare: Gătiți fasolea împreună cu legumele și proteinele preferate, adăugând condimentele dorite pentru a obține o tocăniță delicioasă sau un curry aromat.
3. Salate:
   • Ingrediente: Fasole neagră, legume proaspete, ulei de măsline, oțet balsamic.
   • Mod de preparare: Fierbeți fasolea și lăsați-o să se răcească, apoi amestecați-o cu legume proaspete tăiate mărunt, ulei de măsline și oțet balsamic pentru o salată hrănitoare și gustoasă.
4. Garnituri:
   • Ingrediente: Fasole neagră, ierburi aromatice, condimente.
   • Mod de preparare: Gătiți fasolea și asezonați-o cu ierburi aromatice și condimente pentru o garnitură sănătoasă și delicioasă.

Caracteristici:

• 100% ecologic: Produsul este realizat din fasole neagră cultivată ecologic, fără pesticide sau alte substanțe chimice dăunătoare.
• Calitate superioară: Fasolea neagră de la Niavis este selectată cu grijă pentru a asigura cea mai bună calitate și cel mai bun gust.
• Ambalaj practic: Punga de 500g este ușor de folosit și de depozitat, păstrând fasolea proaspătă și gata de utilizare.

Ingrediente: 100% Fasole Neagra*
     *= INGREDIENT PROVENIT DIN AGRICULTURA ECOLOGICA

Informatii nutritionale/100g:
Energie............318kcal/1342kj
Grasimi............1.4g
    din care grasimi saturate ...0.4g
Carbohidrati.....47g
    din care zaharuri.................2.1g
Proteine............22g
Fibre ................15g
Sare.................0.01g

Produsul poate contine urme de gluten,soia, arahide sau seminte de susan!!!

Recomandari de utilizare: se pune la inmuiat aproximativ 12 ore, apoi se fierbe 90 - 120 de minute in apa cu sare. Se poate adauga la salate, la pateu vegetal sau se poate face si negresa. Se mai fac diverse tocanite sau mancaruri cu sos.

Mod de pastrare: A se pastra cu ambalajul inchis intr-un loc uscat, intunecat si racoros.
Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferente intre loturi in ceea ce priveste: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compozitia, reflectand conditiile de crestere si variatiile sezoniere.

Gramaj: 500g

Tara de origine: China